あなたの髪、美しい光沢にツヤはありますか？あなたの髪の毛の本来の
美しい髪を得る（保つ）ためにはいくつかの方法ががあります。特に重要な３つの要素を紹介します。
１．髪に優しい天然のブラシ
髪の毛を梳く時には、髪を傷めないことが一番大事。そして毎日使うブラシが髪に与える影響は決して小さくありません。
出来る限りプラスチック材質は避けるべき。安ものはもってのほか。ブラシの小さなバリが髪の毛にダメージを与えるかもしれません。
天然ものが好ましく、柔らかいブラシを選ぶようにしましょう。
２．頭皮のマッサージ
頭皮を隅から隅まで指の腹でマッサージをします。小さく回転させるように頭皮をマッサージします。あなたの頭にかゆみが出てくるぐらいでOK、
頭の血行が良くなっている証拠。血の流れを良くして頭皮に栄養分を供給します。
３．髪の毛を洗う
髪の毛を洗うことにはすごく神経を使うべきです。髪の毛には汚れや脂が多く付着します。また頭皮には汗や皮脂がたまります。
多くの人はこれらを毎日洗い流すことだと思います。大きな問題は、いつは頭皮には脂もある程度必要なんです。清潔すぎる頭皮は逆に耐久性がなくなります。
朝・晩の2回シャンプーをしている人は要注意かも知れません。とはいっても髪の毛を洗わないのは不潔。そこでなるべく天然素材を使ったシャンプーを使いましょう。
大事なのはあなたの髪を美しく保つこと。シャンプーは1日1回がベスト。出来れば頭皮に優しい天然素材が好ましいと思います。
